Masaxes para aumentar o pene: como facer exercicios

Jelking é a tecnoloxía para aumentar o rastro de sangue no falo. Isto activa o crecemento do tecido. O efecto dáse despois de 2 a 3 meses.

Acompañando significa usar cremas e pomadas especiais. Tamén quentan o órgano.

Para obter resultados tanxibles, o equipo realízase diariamente.

Antes do comezo, amasan os xenitais. Cun pano ou unha toalla, realizamos unha masaxe para o crecemento do pene baixo un fluxo de auga quente. Envolvemos o órgano e seguimos eliminando o pene

Un medicamento íntimo úsase no pene con movementos decentes. Conectamos o índice e o polgar a un anel e envolvemos a base. Deslizamos sobre toda a lonxitude do pene sen presionalo. Aumentamos regularmente o número de movementos (de primeiro día a 200 veces).

Comprobouse unha erección. Non supera todo o estado. Cun aumento, estás esperando o regreso ao estado anterior. Realiza 100 repeticións en 90 segundos.

É posible aumentar un membro con masaxe?

Os cambios positivos na esfera íntima só xorden despois de que pasasen o curso completo. Cada lección leva 5-10 minutos, polo que é bastante fácil asignar tempo para os exercicios. Grazas á masaxe, pasa:

• Mellora da circulación sanguínea na área pélvica;
• aumento da potencia;
• Aumento do tamaño do pene.

Os homes que pasaron pola terapia notan a restauración da erección, a desaparición da eyaculación precoz e o control e a resistencia melloran. O falo é de 5-7 cm máis, o seu volume aumenta en 2-3 cm. A masaxe do pene realízase diariamente, a duración do curso é de polo menos 30 días. Os primeiros resultados aparecerán despois de 3-4 semanas.

A área de exposición está preparada antes da masaxe. En primeiro lugar, realízanse métodos de auga (preferentemente unha ducha cálida), co que tomas unha posición cómoda. Grazas á preparación, o pene relaxa, diante da masaxe está lubricado cun lubricante. As mans pre -quentadas facilitan o golpe. O fluxo sanguíneo aumenta con movementos de masaxe decentes.

Un home debería estar de bo humor. O efecto do procedemento adoita reducirse debido ao excesivo nerviosismo e ao estrés excesivo. O quecemento do pene é unha fase obrigatoria que non se ignora. A exposición manual pódese realizar se a erección non supera o 70%. Se non, un aumento do sangue aumenta a dor e os síntomas.

Fitoterapia

O Hospital Folk contén polo menos 100 receptores diferentes para a produción de decoracións e infusións coas que podes aumentar a lonxitude e o diámetro do órgano infantil. Despois da memoria da medicina tradicional, as infusións de herbas teñen unha influencia vantaxosa na función eréctil e estimulan a produción de hormonas masculinas no corpo. Para aumentar certamente ao membro coa axuda de Phytos, recoméndase empregar as seguintes herbas como materias primas para a preparación de decocacións:

• Raíz do ginseng: evita a síntese de cortisol que inhibe os produtos no corpo de hormonas masculinas;
• Tribulus: estimula a produción de hormonas luteinizadoras no corpo, que contribúen á liberación de testosterona no sangue;
• Wormwood: aumenta o son dos vasos sanguíneos, o que reforza o subministro de sangue ao pene durante unha erección.
• Raíz de xenxibre: reduce o colesterol no corpo e impide o bloqueo da arteria traseira con colesterolstains;
• Zume de aloe: procesos metabólicos normalizados nos tecidos, co proceso de formación de novas unidades estruturais do tecido eréctil.

Importante! Antes de usar un remedio popular, consulte a un médico porque algunhas herbas poden causar unha reacción alérxica e náuseas. Coa axuda de remedios populares, non só podes influír nos parámetros do corpo infantil, senón tamén aumentar a fertilidade masculina

Ademais, pode influír no poder da erección inmediatamente antes das relacións sexuais. As fundicións de herbas aumentan a resistencia sexual e estimulan o recheo máximo de corpos similares á cova

Coa axuda de remedios populares, non só podes influír nos parámetros do corpo do neno, senón tamén aumentar a fertilidade masculina. Ademais, pode influír no poder da erección inmediatamente antes das relacións sexuais. As solucións de herbas aumentan a resistencia sexual e estimulan o recheo máximo de corpos similares á cova con sangue.

Instrucións para o seu uso

O xeito máis común de usar refresco para aumentar un membro é a súa masaxe. Para lograr o resultado desexado, tes que facelo correctamente para non prexudicalo porque a pel do pene é moi sensible. Polo tanto, o procedemento consiste en varias fases:

1. Preparación. O propósito da preparación é facer que a pel do pene elástico ao mesmo tempo e aumentar a circulación sanguínea. É necesario tomar unha toalla que teña que ser moi suave, humedecela en auga morna e envolver o pene, o que significa que permanece uns minutos. Repita o proceso 3-4 veces.
2. Masaxe. Os exercicios poden ser calquera, o seu principal obxectivo é estirar o pene. Entre os exercicios, é necesario asegurar a restauración da circulación sanguínea e levar a cabo movementos masivos lixeiros. Cando o órgano se estende, chega un gran fluxo sanguíneo e logo distribúese polas veas por igual durante a masaxe lisa. Recoméndase que o refresco se use durante a masaxe. É suficiente levar unha pequena cantidade de po na palma da man e "frotalo" na pel. O procedemento é similar ao usar un pelado.
3. Recreación. Despois de executar os exercicios, é necesario relaxarse e deitarse. Se saltas de inmediato e fas negocios, o corpo dará estrés. Entón, o fluxo de sangue que só podería mellorar volverá a funcionar duro.

Os expertos din que durante a masaxe do pene un home debería estar de bo humor e completamente relaxado

Os problemas coa saúde sexual dun home adoitan ter un carácter psicolóxico, polo que é importante configurarse correctamente. Os sexólogos aconsellan "acabar" cos centímetros desexados na cabeza e presentan o resultado

Noutras palabras, un home ten que amarse e estar configurado para admirar a súa actuación.

Locións con refresco

Locións ou compresas con refresco son outro xeito de aumentar o pene na casa. Ten que tomar 1-2 culleres de sopa para a produción de solución de refresco. Sodio e disolve auga morna en medio vaso. A continuación, humedecer na solución resultante e achegalos ao membro. O tamaño da gasa debe ser suficiente para envolvelo con toda a lonxitude do órgano.

Recoméndase facer lotes todos os días durante un mes. O proceso único non trae o resultado desexado. Podes engadir algunhas gotas de aceites esenciais á solución de refresco. Por exemplo, pode ser Kardamon, Cypress e outros sabores "masculinos". O teu cheiro axuda a relaxarse e non concentrarse no problema. Despois de completar o procedemento, recoméndase deitarse nun estado relaxado.

Refresco dentro

Tomar sodio pódese usar para engadir un dos métodos anteriores para aumentar o pene. O refresco ten varios factores de efectos positivos nos sistemas interiores do corpo. Ás veces resulta que a lonxitude do pene en realidade non está completamente descuberta debido ás enfermidades que un home nin sequera sospeita. Podes provocar outros problemas cunha erección. O uso de refresco desfacerse do "lixo" en forma de toxinas, o que pode levar a algunhas enfermidades.

Toma sodio en ti mesmo, tes que seguir o consello dos médicos. O profesor Neumyvakin recomenda comezar a recepción con pequenas doses - ¼ TL. Pola mañá e pola noite. Isto debe facerse entre as comidas. Pouco a pouco, a cantidade de refresco ascende a 1 culler de sopa. Disposición da recepción.

Para os efectos de prevención, recoméndase empregar unha solución de refresco de 1 cucharada con refresco por medio vaso de auga. Isto ten que facerse cun estómago baleiro pola mañá. Por suposto, o uso de refresco non influirá directamente no tamaño do pene, pero certamente inflúe na saúde do home e do seu estado emocional.

Características de Jelka

Vantaxes de Jelking:

• O pene esténdese un 15%;
• Aumenta nun estado tranquilo;
• Aparece o control sobre a eyaculación;
• Aumenta a sensibilidade;
• O membro vólvese elástico.

Debe coñecer as regras básicas e cumprir as medidas de precaución:

1. Primeiro tes que recoller a maior cantidade de información posible usando este método e é recomendable mirar os tutoriales de vídeo.
2. Non se realizan exercicios nunha forte erección. A masaxe realízase se a extensión da emoción non é superior ao 50%.
3. Os exercicios preceden a un membro.
4. Non se recomenda o número especificado de repeticións. Un órgano masculino sensible non debe estar en risco.
5. Para obter resultados similares, os exercicios realízanse diariamente.
6. É posible unha combinación de xelado con outras técnicas para un efecto maior. O ximnasio de Kegel é especialmente bo para isto.

Os exercicios para un membro son unha serie de clases que teñen como obxectivo estirar os músculos lisos do órgano. As regras deben seguir para o resultado do adestramento da formación.

1. Hai que facelo regularmente. Todos os días durante un longo período de tempo.
2. A segunda - ximnasia debería realizarse de acordo cun plan estrictamente desenvolvido, tendo en conta as sensacións dun home.
3. En terceiro lugar, o cumprimento das regras de seguridade persoal para que os exercicios sexan vantaxosos non sexan feridos.

Existen varios plans para as clases probadas por especialistas e pacientes que experimentaron a súa eficacia nas súas propias experiencias. Están deseñados de tal xeito que aumentan a lonxitude, o volume ou os dous parámetros ao mesmo tempo.

Para comezar a lección, só se necesitan as mans nun principio. Se o interese pola formación non se esvaece, debes obter resultados especiais que poidan engadir simuladores especiais. Estes son pesados (pequenas pesas e pesos impresionantes) ou dispositivos de estiramento (extensor).

Ten que comezar a adestrar con cargas mínimas e pasar gradualmente a dispositivos máis intensivos e "pesos".

Os exercicios para aumentar o tamaño realízanse mellor pola mañá ou pola noite. Nesta hora do día, o corpo está o máis listo posible para poder exercer fisicamente parte do corpo. A formación adoita realizarse de forma independente na casa.

É importante crear unha situación psicolóxica acolledora: para asegurar que ninguén afecta á lección, non se distrae por chamadas ou visitas, non se sorprende. É mellor usar os dedos para a primeira sesión de adestramento

Co tempo, estas clases non deben superar os 10-15 minutos, co paso do tempo pódense levar a media hora

É mellor usar os dedos para a primeira sesión de adestramento. Co tempo, estas clases non deben superar os 10-15 minutos, co paso do tempo pódense levar a media hora.

Coa masaxe na cabeza do pene, débese observar especial precaución: a parte máis sensible e facilmente accesible do órgano. O consello preliminar cun especialista axudará a evitar consecuencias lamentables do adestramento

O médico determina as contraindicacións, escolle o ritmo óptimo, a duración

O consello preliminar cun especialista axudará a evitar as desafortunadas consecuencias do adestramento. O médico determina as contraindicacións, selecciona o ritmo e a duración óptimos.

O pene é un órgano muscular, como todos os músculos que se pode bombear, é dicir, para aumentar a masa muscular. Para que serve?

Un aumento do tamaño do corpo similar á cova permite que o pene poida encher máis o sangue. Para estender o falo para facelo máis groso, tes que deixar que os músculos crezan.

O principio aquí é o mesmo que con calquera esforzo físico - para lograr as roturas de microtrauma e músculo. Como resultado, actívase o crecemento de novas células e tecidos.

A única diferenza é que a carga debe ser moi ordenada e sensible ao pene. O resto do corpo debe adestrarse segundo os principios clásicos: para comezar con cargas curtas lixeiras para conseguir gradualmente o seu aumento.

Todos os músculos do corpo teñen que reforzarse regularmente e desenvolverse con exercicios físicos, o pene non é unha excepción. Mesmo se non paga a pena o propósito de aumentar os tamaños, as clases regulares melloran o subministro de sangue ao pene e a pelve enteira. Esta será unha excelente prevención de todas as enfermidades masculinas, inicialmente disfunción eréctil.

Masaxe de puntos activos para mellorar a erección

Cada efecto coa axuda das mans, incluída a masaxe, ten un efecto positivo no corpo cando se realiza correctamente. Para aumentar a potencia, podes masaxear puntos activos no corpo dos homes. O primeiro está entre o Coccyx e o ano.

Antes de continuar con estimulación directa, cómpre fregar as mans para quentarse. Comeza o procedemento coa axuda de movementos circulares nunha dirección na dirección que cambia. É mellor realizar os movementos en sentido horario e logo viceversa.

Os efectos sobre o tecido por encima do óso púbico axudan a curar a impotencia. Comprobouse que o efecto nesta zona inflúe na concentración de testosterona no corpo masculino. Hai un aumento da potencia e o fortalecemento dunha erección.

Os puntos de masaxe para aumentar a eficacia nos homes están na área da conexión da balla púbica dereita e esquerda. A tecnoloxía non causa dificultades. Temos que sentarnos ao bordo da cadeira. Despois dunha man, pecha o escroto coa outra man para masaxear a pel sobre o óso púbico. Os movementos deben ser circulares e 36 veces nunha dirección segundo a mesma cantidade na outra dirección.

Outros puntos activos:

• Vértebras lumbares;
• Arredor do embigo;
• Puntos entre as cuncas do xeonllo;
• Apunta exactamente no medio dos pés.

O ideal sería que un especialista debe levar a cabo unha acupresión. Un proceso correctamente completado debería relaxarse, vivir a viveza e o esforzo.

Exercicios

Aumentar a lonxitude

O exercicio debe realizarse bastante rápido porque o membro non debería arrefriarse. Non se debe construír completamente, polo que debes pensar en algo descoñecido.

É necesario absorber a cabeza ou un pouco máis a fondo, tirar diante de ti e mantela nesta posición durante 15 segundos. Entón segue un pouco de calma. A continuación, o pene debe ser tirado ao lado dereito e mantelo durante 15 segundos, despois descansar de novo e logo todo é o mesmo, só á esquerda. E así nun círculo de 10 a 15 minutos.

"Consello: non é necesario estirar o pene enfaticamente, se non, pode sufrir unha lesión. Non se debe sentir o estrés.

Aumenta o grosor

A formación de membros debe realizarse cunha erección parcial e só despois da lubricación cun lubricante (lubricante). Os xenitais deben estar quentes despois do baño, a ducha ou a limpeza cun anaco húmido.

É necesario tomar o pene con dedo polgar e índice na raíz para formar un círculo destes dedos. Polo tanto, tes que masaxear o membro da raíz ata a cabeza durante 10-15 minutos. Volva á posición inicial e logo relaxa un pouco e fai o mesmo coa outra man.

O resultado pódese ver se o exercicio se realiza durante varios meses ao día.

Para o prepucio

O membro debería construírse por completo, non é necesario manchalo.

É necesario tomar a base do pene cunha man e tirar a pel á cabeza. A pel ten que tirarse bastante axustada e manterse nesta posición ata que se reduza unha erección. Descansa, logo traelo de volta a un estado vertical e repita este exercicio durante 10 minutos.

Este exercicio debe realizarse diariamente para formar un fermoso e groso prepucio.

Flexión do pene

Para aumentar o pene, tes que facer este adestramento

Non obstante, isto debería facerse con moito coidado porque pode violar o pene

Os xenitais deben estar dobrados cunha erección do 50%. É necesario collelo coa man e convertelo en diferentes direccións. É suficiente realizar o exercicio durante 7-10 minutos.

"IMPORTANTE! Se a dor se pode sentir ao realizar o exercicio, debería pararse."

Marmelada

Aquí precisa un simulador co que se presiona un membro na base. É necesario conseguir unha erección completa e, a continuación, uns minutos (2-3 minutos) para espremer o órgano.

Este exercicio mellora a circulación sanguínea, aumenta a sensibilidade e acelera unha erección. É mellor realizar un exercicio en combinación con outros.

Exercicio de cono

O adestramento non axuda a aumentar a lonxitude ou o grosor do pene, senón para mellorar a función eréctil. Útil para os músculos do pene.

É necesario cargar os músculos do perineo, para fixar a posición durante 10 segundos, despois relaxarse, tomar unhas respiracións e fluír de novo dos músculos. Este exercicio realízase 2-3 veces ao día.

Para saber onde están estes músculos, tes que atrasar a electricidade mentres oriniza. O músculo tenso é o que participa na formación.

"IMPORTANTE! Non podes facer un exercicio cunha vexiga chea, antes de ter que ir ao baño."

Helicóptero

Este exercicio ten un efecto positivo na potencia masculina porque o pene está ben subministrado con sangue.

É necesario torcer a un membro de 360 graos no sentido das agullas do reloxo e uns 30 segundos. Hai que repetir isto 5 veces.

Masaxe do pene

A masaxe para aumentar o pene é un dos tipos de adestramento. Mellora a función eréctil e o fluxo sanguíneo ata o pene.

Débese conseguir unha erección completa. A continuación, realizan movementos, como ocorre coa masturbación. Antes de completar o proceso, tes que presionar un membro cos dedos preto da cabeza e formar un anel. 5-7 minutos nesta posición. Non comprime o órgano porque pode facerlle dano.

Recomendacións despois do adestramento.

1. Non teño relacións sexuais durante 2-3 horas porque o órgano ten que descansar;
2. Intente desfacerse dos malos hábitos porque non avanzas no adestramento.
3. Evite situacións estresantes;
4. Comer correctamente;
5. Levar un estilo de vida activo;
6. Por exemplo, aplique pequenos dispositivos de suspensión. Estiran o tecido muscular.

Bomba de baleiro

Aumento da bomba de baleiro nun dispositivo de control de baleiro co que pode aumentar o diámetro do falo sen dor e rapidamente. O simulador consiste nun pistón de plástico dunha forma cilíndrica e unha bomba de baleiro. Durante a lección, a salchicha colócase no pene e presiona de preto no pubis. Entón o aire é bombeado cunha bomba.

O pene aumenta aumentando o fluxo sanguíneo ao pene debido á creación dunha rexión con baixa presión atmosférica. Un aumento da presión arterial nos tecidos significa que o equipo de Microcon está estirado en corpos similares á cova, co membro aumentando cun ancho polo menos 1,5-2 cm.

Tecnoloxía de aplicacións de baleiro:

• Introduza un falo non relevante no burato do cilindro;
• Prema a bomba firmemente sobre os schubis;
• Bombear o aire fóra do dispositivo cunha pera mecánica ou unha bomba eléctrica;
• Baixar o pistón despois da erección;
• Xire a válvula de retorno despois de 15 a 20 minutos para deixar o aire no cilindro e eliminar a bomba.

Non é desexable usar bomba de baleiro para persoas con ciclo cardíaco.

Se estiras a un membro para aumentar o seu tamaño, recorda que a duración dun procedemento non debe exceder máis de 20 minutos. O estancamento do sangue no tecido brando pode levar a escurecer o pene e á formación de focas do fluído linfático na súa superficie.

Vantaxes e características dos exercicios

Os exercicios para os músculos do chan pélvico melloran as sensacións orgasicas e aumentan a duración das relacións sexuais. Os músculos detén o fluxo de orina e tamén establecen o impulso das emisións de esperma durante a exaculación.

Metodoloxía:

1. Presione os músculos do chan pélvico xuntos coma se estiveses deixando de orinar para descifrarte. Repita 20 veces polo comezo. Aumentar gradualmente o número de repeticións a 100. O obxectivo é conseguir arredor de 1000 compresión muscular todos os días.
2. Apele o músculo cocczy sempre que se poida gardar.
3. Carga os músculos do chan pélvico en partes desde o ano ata o óso púbico. Realizar cada segundo.
4. Prema os músculos do chan pélvico o máis lentamente posible. Relaxarse bruscamente. O máis probable é que a pulsación e unha rabia de calor se sentirán na columna vertebral. Respire profundamente e lentamente durante o exercicio.
5. Despeje os músculos ao orinar para crear unha corrente. Ao mesmo tempo, ábrese o ano.

Cada exercicio debe repetirse polo menos 10 a 20 veces.

O corpo semellante ao pene pode manter moito sangue. Canto máis permaneza no tecido, máis e máis groso o pene se fai durante unha erección. Os exercicios de jelking están sentados ou de pé, semellan muxidura rítmica suave

As mans deslízanse coidadosamente desde a base ata a cabeza, tes que realizar ata 200 repeticións todos os días. A eyaculación que se achega pode ser parada por un descanso

Cando apareza a dor, dálle ao órgano para relaxarse.

O xelking estándar realízase con aceite de lubricante ou bebé. Cando se chega a metade de estado para comprender a base con índice e polgar. Empúraos cara á cabeza, bomba o sangue e enchelos libres cando se chegue. Realiza 200-300 repeticións na primeira semana, o segundo aumento de ata 500 veces e despois 500 ou máis durante 20 minutos.

A tecnoloxía "seca" pretende ampliar a pel cun movemento similar. Os dedos deslízanse cara á cabeza sobre a superficie. Podes elaborar áreas desde a base ata o medio e do medio ata o final. A erección da mañá nun alto testosteronnonnonnonnnn é adecuado para o xelado seco.

A terceira tecnoloxía pretende crear unha cabeza voluminosa. O sangue está atrapado cun movemento lento da base, atrasa a posición durante 10 segundos. Podes combinar a compresión do tecido sen causar molestias. O equipo non se pode realizar durante máis de 10 minutos.

Dise que o tramo aumenta o tecido eréctil, pero a eficacia está mal demostrada.

Diploma

• Por suposto, si, pero se o mozo non ten a forza para realizar exercicios de mañá, é improbable que poida levar a cabo ximnasia íntima regularmente todos os días.
• Os membros realmente pequenos na natureza non superan o 5 %. Entón, non concentrarse na lonxitude e o volume. Aprende a posuír a túa ferramenta e a non deixar a muller indiferente.

Amo a ti mesmo e á túa dignidade masculina estará orgullosa, independentemente do seu tamaño.

Despois de todo o adestramento, o órgano ten 2-3 horas de vacacións, de xeito que non se recomenda toda carga, incluída sexual

É importante escoitar sensacións durante a clase, incluso a máis mínima dor debe ser un sinal para a terminación

Pode complementar os exercicios por outro tipo de actividade física, tomando vitaminas e suplementos nutricionais para a saúde masculina e a nutrición adecuada.

En xeral, o corpo vólvese máis resistente e mellora a condición do sistema circulatorio, o que significa que as vantaxes e o resultado dos esforzos empregados para aumentar o falo serán aínda maiores.